Conseil de tenue femme

Bonjour à tous,
Voila, je me remets à courir depuis peu.
J'ai fait environ 6km et j'ai eu une grosse douleur au sein gauche. J'ai dû me mettre à marcher.
Lors de ma seconde session pareil mais cette fois ci beaucoup plus rapidement... La douleur est restée pendant plusieurs heures... J'avoue je ne suis pas rassurée du tout et j'ai peur de retourner courir...
Pensez vous que c'est à cause de ma brassière? Et du coup auriez vous des marques à me suggerer? Est-ce que si je mets plusieurs brassières, ma poitrine sera mieux tenue ou est-ce que c'est nul comme idée..?
Et tant que j'y suis à demander des conseils par rapport à ça, j'ai une copine qui me disait qu'elle mets des culottes menstruelles. Est-ce que quelqu'un a deja testé pour courir? C'est pas génant?
Merci pour vos réponses!

Je ne suis pas une dame mais as-tu une brassière spécifique pour le sport/course à pied ? Si non je te conseille fortement de regarder de ce côté là. Il existe plein de modèle différents, donc à voir le modèle qui pourrait te convenir.

Mais bon si de gentille dame passe par là elles seront mieux te répondre que moi

Comme dit au dessus, j'ai aussi l'impression qu'il existe autant de type de brassières que de slips pour courir, donc tu peux deja regarder sur les sites de tests les avis des utilisatrices, puis aller tester en boutique. En boutique spécialisée, ce sera peut-être plus cher, mais peut-être aussi plus pratique de retourner le produit s'il n'est pas confortable ?

Comme pour les hommes, je dirais que toutes les parties qui risquent de bouger doivent être maintenues sans être coincées, donc le choix ne se fera pas forcément par internet

Bonjour,
il est clair que tu ne portes pas une brassière adaptée. Vas à Intersport, tu trouveras des brassières pour toutes les morphologies, tu vas trouver ce qui te correspondra! Perso j'ai surtout des brassières Adidas car je trouve qu'elles maintiennent bien
Pour ton histoire de culotte, oui je connais mais je peux pas t'aider car je n'ai pas testé pour courir..Après j'imagine qu'il doit y en avoir des plus ou moins adaptées et confortables. A voir.. ^^

Bonjour! C'est bon j'ai trouvé une bonne brassière et je n'ai plus le probleme ! Ouf!
J'ai aussi trouvé pour les culottes menstruelles! (en fait j'ai tenté d'en acheter à la pharmacie de la marque saforelle mais c'est vraiment pas confortable..) Du coup j'ai trouvé un site: mes-culottes-menstruelles.com qui parle que de ça et j'ai commandé ! Je vous dirais si c'est bien pour courir !

SoVeill écrit: Bonjour! C'est bon j'ai trouvé une bonne brassière et je n'ai plus le probleme ! Ouf!

Super ça ! Tu prendras plus de plaisir à courir

SoVeill écrit: Bonjour! C'est bon j'ai trouvé une bonne brassière et je n'ai plus le probleme ! Ouf!
J'ai aussi trouvé pour les culottes menstruelles! (en fait j'ai tenté d'en acheter à la pharmacie de la marque saforelle mais c'est vraiment pas confortable..) Du coup j'ai trouvé un site qui parle que de ça et j'ai commandé ! Je vous dirais si c'est bien pour courir !

Même si je ne suis pas concerné en temps qu'homme. Pour toutes ces belles runneuses qui auraient se problèmes c'est sympa pour elles d'avoir des retours