Amélioration rythme cardiaque

Sinon un dernier point : si tu as un cardio poignet, es-tu sûr de la mesure ?

Oui j'ai souvent comparé, plutot au repos, en prenant moi-même mon rythme cardiaque et la valeur affiché sur la montre et ça correspond bien.
Une fois le semi passé je vais me concentrer à faire principalement que de l'EF avec moins de fractionnés