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Renseignement sur un plan basé sur la FCM

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Réponse de Jost sur le sujet Renseignement sur un plan basé sur la FCM

Posted il y a 5 ans 7 mois #502720
Merci Patrick pour ton retour, j'ai relevé en effet ma FCM sur la fin d'un 10km, et très récemment je n'ai pas relevé plus sur un fractionné à 4*1000
Je suis plutôt à l'aise à 150bpm mais c'est vrai que j'ai relevé que 189 bpm au max.
par Jost

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