S'équiper pour la course à pied

%Karvonen vs %FCM

Réponse de micmac sur le sujet Re:%Karvonen vs %FCM

Posted il y a 15 ans 2 mois #14587
engee974 quand tu dis ef 70% karvoven, c'est ton maxi en EF ?

je vois dans une de tes séances EF
# FCmoy : 158 (82%FCM)
# FCmax: 178 (92%FC)


alors 82% représente quoi en fait ?

Merci
par micmac

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