Votre spécialiste running

Equipements Trail

  • Messages : 1729
  • Remerciements reçus 337

manooweb a créé le sujet : Equipements Trail

Hello les traileurs :)

Bon j'ai envie de m'y mettre :-) Pourquoi ? parce que c'est déjà un peu ma manière de m'entraîner aujourd'hui même si c'est sûr du chemin large et praticable et plutôt plat c'est vraiment là où je me sens bien et où j'ai le plus de plaisir à courir.
J'ai donc envie de découvrir très prochainement.

Je pense commencé par des trails pas trop loin de chez moi et où il n'y a pas trop dénivelé et pas trop long: un 2 x 12km (510D+ cumulé) ou 25km(460D+) et un 22km(800D+)

le 2x12km ou le 25km il y a une partie diurne et une partie nocturne, le 22km est entièrement diurne.

Se pose donc à moi le choix de l'équipement.

Tout d'abord les chaussures ?
Actuellement pour la route et mes chemins praticables je cours avec des Saucony Rider 9 (drop 8mm) depuis 3 mois. Elles sont assez polyvalente pour ce que je leur demande aujourd'hui mais certainement pas à la hauteur pour les trails que je prévois.
J'ai une foulée universelle, j'ai le pied assez large devant et c'est vrai que Saucony ou Brooks (que j'ai pu testé) conviennent assez bien à mon pied.

Que doit-on privilégier sur la chaussure de trail par rapport à une chaussure plus typée route : accroche j'imagine .....

Avez-vous déjà quelques références que je puisse aller ensuite essayer.

L'autre équipement qui me parait donc indispensable dans l'immédiat c'est l'éclairage car je n'ai qu'une très veille frontale qui m'a dépanné sur quelques séances hivernales mais qui n'est pas très efficace. Et si je décide de partir sur les course avec un partie en nocturne cela ne va pas le faire du tout.
Ce matériel me servira cet hiver. L'hiver dernier j'ai zappé les séances le soir faute de matériel et j'ai essayé au maximum les sorties entre midi et 2 de jours.

Donc vers quelle type d'éclairage dois-je m'orienter : frontal, pectoral ? batterie déportée ?
Comme pour les chaussures, quelques références pour commencer déjà pour voir quel budget je dois y consacrer.

Merci pour le coup de main.
Manu
#483999

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2818
  • Remerciements reçus 236

Hisoka88 a répondu au sujet : Equipements Trail

Pour les chaussures, il y a plusieurs types en fonction du terrain que tu peux rencontrer. Certaines sont très typées montagne avec pare pierres bien marqué et des semelles plus dures pour ne pas trop sentir les cailloux. D'autres sont plus faites pour la boue (ou la neige)...

Dans ce que tu dois regarder, il y a aussi le poids, ça ne sert à rien de prendre des grosses chaussures lourdes si c'est pour courir sur des parcours "roulants" et peu techniques. J'aurais par contre du mal à te conseiller car ça fait bien 4 ans que j'ai pas mis autre chose qu'une paire de chaussures Adidas.

Pour ce qui est de la frontale (je trouve que c'est plus pratique que le pectoral pour éclairer l'endroit où tu regardes) , le plus connu c'est petzl, beaucoup de modèles ! Les plus répandus dans ce qui est accessible c'est la tikka 2 (puis la nao), sinon tu as les stoots (c'est moins connu mais c'est français et plutôt bien réputé) et pour terminer tu as l'armitek wizard (c'est ce que j'ai et j'en suis très content, plusieurs modes d'éclairage pour au choix y voir très bien ou économiser de la batterie).
#484000
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: manooweb

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 81
  • Remerciements reçus 8

nono1241 a répondu au sujet : Equipements Trail

Hello, super pour la transition tu ne vas pas être décue. Ca fait 2 ans que je fait des trails et je suis devenu un accro, mon prochain est dans 5 jours, départ à 4h30 du matin pour un 50 kms avec 4000 de dénivelé ;)

Pour ce qui est des chaussures surtout bien penser à prendre une pointure en plus, autrement dans les descentes ca risque de cogner fort et comme moi tu risque de te faire un ongle noir qui va ensuite tomber, pas glops. C'est lors de mon premier trail et j'avais courru avec des chaussures complètement inadaptée.

J'ai maintenant des chaussures très bon marché, la salomon speedcross vario, que tu peux trouver dans les 60 euros sur internet, mais si je devais changer maintenant je partirais sur des chaussures à lassage rapide, sans lacet parceque c'est plus pratique. Mais bon voilà après à prendre en compte comme dit précédemment le terrain le plus adapté à la semelle, le ressenti dans la chaussure, le drop, le dyanamisme... personnelement j'aurai tendance à me diriger de plus en plus vers du drop 0 afin d'être le plus minimaliste possible mais ca encore c'est perso, et cela ne sera surement valable que sur des trails de courte distance < 25/30 kms, au dessus il me faut de l'amorti.

Pour ce qui est du pied large j'ai bien le même problème que toi ;)

Pour les marques tu as Salomon, Brooks, Hooka, et j'en passe, tout le monde s'y met !

La frontale, j'ai pris une petzl actik avec la batterie, l'avantage de la batterie par rapport au pile c'est que le niveau d'intensité de la lumière est constante, avec les piles elle décroît avec l'usure des piles. Celle-ci est bon marché et accèpte pile et batterie.

As-tu également pensé aux chaussettes à compression, le sac à dos, les batons, et autres matériels obligatoire ?
#484006

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1729
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Equipements Trail

Merci Quentin pour le retour.

C'est vrai que je n'ai pas précisé mon poids : 63kg environ en ce moment.

Pour les chaussures, on voit bien les limites de mes chaussures actuelles car bien que je n'ai pas encore trop de chemins techniques - çà peut changer - je peux ressentir quelques pierres sous les pieds dans certains passages.

Même si mes découvertes prévues ne sont pas en montagne, je suis dans l'ouest donc dans une partie plutôt humide de la France, donc il faut - je pense - que je privilégie de la chaussure pour le "gras" surtout avec l'automne et l'hiver qui arrivent. Je ne pense pas avoir de chemin trop caillouteux dans un avenir proche.

Côté frontale : je vais regarder çà sur les quelques références données.
#484007

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1729
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Equipements Trail

nono1241 écrit: As-tu également pensé aux chaussettes à compression, le sac à dos, les batons, et autres matériels obligatoire ?


Merci pour le retour également :)

Je ne vais pas faire de trails trop techniques pour le moment ni trop long et pas en montagne, mais je me note effectivement çà dans ma liste.
Sur l'un d'entre eux, il y a effectivement une petite liste de matériels obligatoires.
#484008

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2818
  • Remerciements reçus 236

Hisoka88 a répondu au sujet : Equipements Trail

De rien pour les conseils, je ne t'ai pas non plus trop aidé pour les chaussures. C'est tellement personnel le choix de chaussures que c'est difficile de te conseiller comme ça surtout que j'ai le pied fin, d'où le choix des Adidas donc pas du tout les mêmes marques que tu peux être amené à utiliser normalement...
Par contre je plussoie le choix d'une taille au dessus ; ça ne garantie pas que tu n'auras pas de soucis d'ongles bleus mais ça limitera fortement les soucis. Après je ne peux que te conseiller d'aller essayer, et dans un premier temps voir du côté de Saucony du coup si t'es à l'aise dedans.

Sinon, niveau matériel que tu peux rapidement être amené à utiliser, il y a quand même le sac à dos (enfin un moyen de porter de l'eau, ça peut aussi être une ceinture). ça peut valoir le coup de se pencher dessus : soit une poche à eau, soit des gourdes rigides soit des flasques... (soit des mix de tout ça). Pour ma part j'utilise 2 flasques de 250mL + poche à eau si besoin de plus de 0,5L ; ça permet de mixer un peu les produits (eau dans la poche et boisson énergétique dans les flasque par exemple ou une flasque d'eau et une de boisson). L'avantage des flasques (et de la poche) c'est que normalement tu n'as pas de bruits d'eau qui ballote (j'ai horreur de ça personnellement).
J'imagine que dans un premier temps tu ne vas pas forcément vouloir mettre une fortune dedans... Du coup tu as plusieurs choix si tu ne veux pas craquer le PEL pour t'acheter un sac :
- l'occasion mais perso je suis pas hyper chaud pour acheter un sac d'occcaz
- décathlon : ils font des sacs pas mal mine de rien pour un prix très raisonable
- les marques chinoise, souvent des "copies" des grandes marques de trail à un prix défiant toute concurrence (idem pour les flasques, elles sont 4 à 5 fois moins chères que les salomon par exemple...) !
#484016
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: Kevin

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 4663
  • Remerciements reçus 651

Cousto91 a répondu au sujet : Equipements Trail

Super sympa ce topic, je vais suivre, pour peut-être y trouver quelques idées pour ma pomme :P
#484019

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2380
  • Remerciements reçus 595

Damien42 a répondu au sujet : Equipements Trail

Tiens un nouvel apprenti traileur :)

Je suis pas un grand spécialiste, mais ma région me permet de me faire plaisir sur des beaux parcours à D+ raisonnable. (20km 600D+, 10km 300D+ en gros...)

Pour les chaussures, pas de secret => magasin spécialisé avec tests et conseils vendeur !
Pour l'éclairage, j'ai une simple frontale géonaute (faut que je regarde le modèle ce soir). Pas cher, pratique, éclairage correct, 3 modes ( faible, fort et clignotant) avec également lumière derrière pour être visible la nuit. La batterie est inépuisable, utilisation >15h en mode fort.

Je n'ai jamais eu d'équipement obligatoire sur mes trails, j'utilise un sac hydration de vélo 2L, mais il est pas terrible. J'en changerai quand je ferai des efforts > 3h

Je me permet de relancer mes interrogations sur les vestes imperméables. Les traileurs doivent avoir des retour d'expérience la dessus à nous faire ? :)
#484020

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1729
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Equipements Trail

Encore une fois merci Quentin :-)

Pour la frontale je pense m'arrêter sur la Petzl Actik Core : c'est un bon compromis prix / performance et hybride (batterie d'origine 23g ou 3xAAA pour dépanner)

Pour le sac, j'avais déjà commencer à regarder en boutique quand j'ai souhaité m'équiper pour mon semi-marathon et j'ai opté pour une ceinture porte flasque, porte dossard aimantée : Oxistis Flashbelt Race.
Elle a parfaitement jouer son rôle sur le semi :)
Mais j'envisage quand même le sac, pour apporter un peu plus d'eau et un peu de matos notamment le 22km.
Il est début décembre j'ai encore un peu de temps pour celui là.
#484021

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1729
  • Remerciements reçus 337

manooweb a répondu au sujet : Equipements Trail

Cousto91 écrit: Super sympa ce topic, je vais suivre, pour peut-être y trouver quelques idées pour ma pomme :P

Pas de souci, c'est fait pour çà aussi :) : partager
#484022

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon