Temps de passage linéaire?
- gilles
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Réponse de gilles sur le sujet Re:Temps de passage linéaire?
Posted il y a 15 ans 4 semaines
Salut Richard.
Vu que tu as sans doute un peu sur-estimé ton AS42, le plus simple est de procéder de la manière suivante.
Reste à 80%FCM durant ton premier semi, puis ensuite accorde toi le droit d'aller à 85%FCM jusqu'au 35eme. Ensuite sur les 7 derniers kms, c'est tes sensations qui vont dicter leur loi
Vu que tu as sans doute un peu sur-estimé ton AS42, le plus simple est de procéder de la manière suivante.
Reste à 80%FCM durant ton premier semi, puis ensuite accorde toi le droit d'aller à 85%FCM jusqu'au 35eme. Ensuite sur les 7 derniers kms, c'est tes sensations qui vont dicter leur loi
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