Allure sur un semi marathon

superminds => non tu ne t'es pas trompé, c'est mon premier semi et je veux surtout le finir (après, si l'entrainement se passe bien, pourquoi ne pas poser un petit temps mais bon, c'est sur que pour le temps, on verra plus lors des semi suivants une fois que j'aurai un temps de référence!

C'est en tout cas bien ce que je pensais, merci à tous pour vos réponses!

Hello,

à mon humble avis ne prends pas trop de risques sur la première partie. Tu verras les sensations sur la fin de ta course n'en seront que plus grisantes . Tu voudras y revenir le plus vite possible .