S'équiper pour la course à pied

Adaptation du plan d'entrainement

Réponse de laguiche sur le sujet Re:Adaptation du plan d'entrainement

Posted il y a 15 ans 2 semaines #20151
OK merci pour tes infos. Sauf si je me sens des ailes, je vais donc me faire une sortie AS21 mardi et SL jeudi.......... Je dis ça et je sens que lundi je vais me dire que ça serait bien que j'effectue les 3 séances. Plus tu cours, plus t'as envie, c'est hallucinant, jamais je n'aurais cru.
par laguiche

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