Endurance Fondamentale
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Réponse de sur le sujet Re:Endurance Fondamentale
Posted il y a 15 ans 3 mois
gilles écrit:
Article très intéressant et très clair !
Oui sur les séances en endurance fondamentale reste à 70-75% voir 80%FCM;)
Sur la page suivante, j'explique l'importance de ce type de travail
www.conseils-courseapied.com/fondamentau...t-course-a-pied.html
Article très intéressant et très clair !
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