Entrainement semi marathon

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Semi bien couru, et maintenant jusqu'au prochain ?

Sujet démarré il y a 14 ans 5 mois, par thy

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Dernier message par gilles il y a 14 ans 5 mois

Premières sorties "monitorées"

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par finopat

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Dernier message par finopat il y a 14 ans 6 mois

modif' plan après course de prépa

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par Mickarun

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Dernier message par gilles il y a 14 ans 6 mois

semi en avril

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par run63

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Dernier message par run63 il y a 14 ans 6 mois

La dernière Sortie Longue (SL) à J-7, c'est bon ?

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par thy

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Dernier message par gilles il y a 14 ans 6 mois

reprise après maladie

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par opai

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Dernier message par gilles il y a 14 ans 6 mois

entrainement pour le semi de paris

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par tofc03

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Dernier message par fredjo il y a 14 ans 6 mois

Comprendre

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par CORTO6519

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Dernier message par gilles il y a 14 ans 6 mois

Remerciements

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par eatherquake

1600

Dernier message par gilles il y a 14 ans 6 mois

Appréhender un 1er semi en avril

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par Petitefee

2161

Dernier message par eatherquake il y a 14 ans 6 mois

Aborder la distance semi : 10+11 ou 3x7 ?

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par cedric-mlct

1780

Dernier message par parpaillon il y a 14 ans 6 mois

Logiciel de calcul de la VMA plus précis sur 10km?

Sujet démarré il y a 14 ans 6 mois, par thy

1899

Dernier message par gilles il y a 14 ans 6 mois

travail foncier pour reprendre et préparer un semi

Sujet démarré il y a 14 ans 7 mois, par tobal

6204

Dernier message par tobal il y a 14 ans 6 mois