S'équiper pour la course à pied

allure lors d'un 10 km

  • finette
  • Portrait de finette Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 542
  • Remerciements reçus 1

Réponse de finette sur le sujet Re:allure lors d'un 10 km

Posted il y a 14 ans 10 mois #23358
Merci pour ces conseils qui m'ont été bien utiles!
Je suis partie sur cette base et j'ai commencé à accélérer à partir du 8eme km.
J'ai atteint mon objectif avec plaisir!
MERCI!!!!
Last Edit:il y a 14 ans 10 mois par finette
Dernière édition: il y a 14 ans 10 mois par gilles.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de gilles sur le sujet Re:allure lors d'un 10 km

Posted il y a 14 ans 10 mois #23401
Tu as réalisé quel temps ??;)
par gilles

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • finette
  • Portrait de finette Hors Ligne Auteur du sujet
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 542
  • Remerciements reçus 1

Réponse de finette sur le sujet Re:allure lors d'un 10 km

Posted il y a 14 ans 10 mois #23427
J'ai fait 59'54 (moins de 1 heure!!!!).
J'explique un peu ma course sur mon suivi. Je t'invite à y jeter un coup d'oeil.
par finette

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.268 secondes