Séance test quelle durée ?
- crashjack
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Réponse de crashjack sur le sujet Re: Séance test quelle durée ?
Posted il y a 9 ans 1 mois
je voudrais demander, es que la seance 30s-30s [l'intervale courte] et vraiment bien ? a propos des intervales moyens et longues ? 
par exemple sur les cites anglais je trouve pas comme ca les seances 30s-30s
par exemple sur les cites anglais je trouve pas comme ca les seances 30s-30s
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- crashjack
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- Francistador
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Auteur du sujet
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Réponse de Francistador sur le sujet Séance test quelle durée ?
Posted il y a 7 ans 10 mois
Nouvelle séance de semi cooper un peu moins de deux ans après la 1ere et j'ai fait 1530 metres donc VMA à 15.3.!
A noter que la 1ere me donnait plus du 14.3.
Merci les plans du site et les conseils avisés sur le forum.
A noter que la 1ere me donnait plus du 14.3.
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- JérémieG
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Réponse de JérémieG sur le sujet Séance test quelle durée ?
Posted il y a 7 ans 10 mois
Salut,
sympa de repasser donner des nouvelles un an après, tu as bien bosse visiblement pendant ce temps la
As tu fait de nouvelles courses pendant ce temps la ? Avec un VMA a 15+ tu as surement etabli de nouvelles marques ?
Bonne continuation
sympa de repasser donner des nouvelles un an après, tu as bien bosse visiblement pendant ce temps la
As tu fait de nouvelles courses pendant ce temps la ? Avec un VMA a 15+ tu as surement etabli de nouvelles marques ?
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