PROGRAMMATION SAISON 2012
- zoran
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Réponse de zoran sur le sujet Re: PROGRAMMATION SAISON 2012
Posted il y a 12 ans 6 mois
TDS37 écrit:
heu....... avec ton chrono sur semi je te verrai au moins sur la ligne de départ car après ça va être plus compliqué pour moi !!!
OUI ZORAN je ferai le semi de chatres avec toi
heu....... avec ton chrono sur semi je te verrai au moins sur la ligne de départ car après ça va être plus compliqué pour moi !!!
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- TDS37
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Réponse de gilles78 sur le sujet Re: PROGRAMMATION SAISON 2012
Posted il y a 12 ans 6 mois
Mon programme en 2012:
- Semi de Rueil-Malmaison en mars (préparatoire au MdP)
- Marathon De Paris en avril (objectif - de 4h00)
- Paris-St Germain fin mai (semi) (objectif 1h45)
- Marathon du Médoc en septembre (objectif, euhh ... - de 7h00 )
- Trail de StCyr/mer en décembre pour découvrir le trail dans mon patelin familial
Avec quelques petits 10 kms saupoudrés pour maintenir la motivation.
Une bonne année remplie
En 2013, j'ai déja programmé le Marathon du Mont-StMichel et un gros trail
- Semi de Rueil-Malmaison en mars (préparatoire au MdP)
- Marathon De Paris en avril (objectif - de 4h00)
- Paris-St Germain fin mai (semi) (objectif 1h45)
- Marathon du Médoc en septembre (objectif, euhh ... - de 7h00
)- Trail de StCyr/mer en décembre pour découvrir le trail dans mon patelin familial
Avec quelques petits 10 kms saupoudrés pour maintenir la motivation.
Une bonne année remplie
En 2013, j'ai déja programmé le Marathon du Mont-StMichel et un gros trail
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- Seb35
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Réponse de mattow56 sur le sujet Re: PROGRAMMATION SAISON 2012
Posted il y a 12 ans 6 mois
Seb35 écrit:
Bonjour A tous,
je pense que je ferrai surement les même courses en début de saison que Seb35 sauf le marathon de la baie du Mont St Michel
si y a pas de blessures en 2012 à défault de 2011
( inflammation des ligaments croisées en mars et luxation de l'épaule droite en septembre (chute de VTT) 3 semaines avant le semi de rennes) j'essaierais le marathon de Rennes en Novembre ( s'il a lieu)
descendre sous les 1h40 en semi et sous les 45 au 10 km
et pour moi la saison de préparation commence car je préfère le froid à la chaleur insupportable de l'été
bonne continuation à tous
Programme :
. janvier 2012 : un ou deux 10 km (Betton et/ou St Grégoire).
. mars-avril : un ou deux semi-marathons (St Gilles, St Erblon, Liffré).
. 13 mai 2012 : marathon de la baie du Mont St Michel.
. 2nd semestre : ???
Objectif : battre mes records !
Bonjour A tous,
je pense que je ferrai surement les même courses en début de saison que Seb35 sauf le marathon de la baie du Mont St Michel
si y a pas de blessures en 2012 à défault de 2011
( inflammation des ligaments croisées en mars et luxation de l'épaule droite en septembre (chute de VTT) 3 semaines avant le semi de rennes) j'essaierais le marathon de Rennes en Novembre ( s'il a lieu)descendre sous les 1h40 en semi et sous les 45 au 10 km
et pour moi la saison de préparation commence car je préfère le froid à la chaleur insupportable de l'été
bonne continuation à tous
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- Seb35
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