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gilles78

gilles78
2657
Déconnecté(e)
476
Gilles
34
16.2 (demi-cooper 4' janvier2012)
( 27/11/2011: 15.2)
(2010: 13.7)
192 (mai 2012)
189 (27/12/2011)
avant : 188
4 depuis janvier 2012
3 jusque decembre2011
2010 à septembre 2011: 2
avril 2010
46'17 (Elancourt 2012)
Semi andresy 2011: 1h44min28
MK6 2012: 1h36
Marathon de Paris 2012: 3h54
Asics Stratus 4
Asics Nimbus 13
Adidas Riot4
Cuissard Asics/Kalenji
Short Nike
Tshirt Nike/Lidl
Veste Gore
Garmin 405
Aptonia/Overstims/Powerbar
Paris St Germain (20 kms) : 1h 54
Paris-Versailles (16kms) : 1h27
20 bornes Andresy (21.1kms): 1h44min28
Marathon Paris 3h54
MK6 1h36
Icetrail 30 kms : 3h50
Ecotrail Paris 80 kms: abandon au km44 (tendinite)
Paris-Versailles 2011 1h40=>1h27
Les 20 bornes d'Andresy 2011 1h45=>1h44
Marathon Paris 2012 3h45 =>3h54
MK6 2012 1h40=>1h36
Ecotrail 2013 le finir=> abandon