Plan été 2020

Patrick57 écrit: Joli volume hebdo !!! (... que j'arrive à faire mensuellement les bons mois )

C'est un peu plus court que l'U2B et je les ai faits en 7 jours.
J'ai vu le DVD de David sur notre aventure vosgienne : ça donne envie d'y retourner.

Bonjour à tous.
Semaine à 4 marathons et 4 autres sorties pour un cumul supérieur à 250 km. J'ai profité des dernières journées chaudes avant l'arrivée d'un temps plus en rapport avec la saison, ce qui ne m'empêchera pas de courir non plus, mais sans doute un peu moins.
Semaine E13
Lundi 14/09 : (matin) 4h46'00" pour 42,7km (D+ 222m).
Mardi 15/09 : (matin) 4h50'45" pour 43,0km (D+ 208m).
Mercredi 16/09 : (matin) 2h46'05" pour 25,7km (D+ 80m). (soir) 1h50'10" pour 17,4km (D+ 85m).
Jeudi 17/09 : (matin) 4h50'50" pour 42,5km (D+ 277m).
Vendredi 18/09 : (matin) 4h36'35" pour 42,6km (D+ 98m).
Samedi 19/09 : (matin) 2h20'50" pour 21,5km (D+ 97m).
Dimanche 20/09 : (matin) 2h27'20" pour 22,9km (D+ 112m).
Total semaine E13 : 28h28'35" pour 258,3km en 8 séances. Cumul 2020 : 867h49'20" pour 7035,0km en 265 séances dont 8 compétitions (1 de 10 jours et 1 de 2 jours).
à+ynwa

ynwa écrit:

Patrick57 écrit: Joli volume hebdo !!! (... que j'arrive à faire mensuellement les bons mois )

C'est un peu plus court que l'U2B et je les ai faits en 7 jours.
J'ai vu le DVD de David sur notre aventure vosgienne : ça donne envie d'y retourner.

Vu également ! J'attends le DVD pour pouvoir l'offrir à quelqu'un
L'an prochain le tour sera fait dans l'autre sens, ça change (Petit et Grand Ballon de jour et Ballon d'Alsace de nuit)


Encore une nouvelle superbe semaine à ton actif, bravo !!

Suite du plan sur le sujet : Plan Automne 2020.