Oeufmollet : court et (se) teste

Ce soir au programme, 2x8' à 12km/h (mon allure AS10 cible personnelle même si le coach pense que je peux faire mieux), après l'échauffement traditionnel.
Clairement niveau cardio, c'était FACILE, en même temps on a bouffé quasiment que des allures plus rapides depuis septembre, pas fait d'allure inférieure de mon côté non plus.
Niveau jambes, nettement plus compliqué, gros restes de la séance de lundi, donc la sortie pépère de vendredi sera très zen pour avoir une chance d'être en forme dimanche si je veux tenter un nouveau record sur 5km.

Voila voila, j'écoute notre bigboss, pour l'instant il n'y a que des annonces pour les zones rouges foncées. A voila les annonces pour le reste de la France !

Ce matin, pti footing de récup de 50' tranquille, test des Saucony Triumph : super confort en effet, ça devrait etre pas mal pour les footings zens. Par contre, pas de jambes, pas encore récupéré des 2 dernières séances.
Donc pour dimanche, en théorie test de 5km, mais si j'ai pas assez récupéré, ça sera juste un footing, surtout avec le temps qu'il fait, pas de jambes + froid, ça laisse peu de chances pour de bonnes sensations, donc je repousserai de qq jours le test (c'est pas comme si j'avais une course à préparer ^^).
Par contre, un truc très con avec les triumph, en délaçant la première chaussure, le pti tube en plastique au bout du lacet s'est barré, super la finition, pourtant j'ai à peine tiré dessus ! donc en attendant de trouver mieux, vu qu'évidemment c'est impossible de le remettre (le lacet est beaucoup plus gros que le tube plastique), j'ai juste enroulé le bout du lacet avec un peu de scotch, on verra si ça tient, en attendant de trouver mieux.

Même si ce n'est pas bien grave, c'est pas cool ce souci de lacet dès le départ
Bon test 5km ce dimanche (si c'est le cas) !!

Au pire je remplacerai les lacets par ceux des vieilles kinvara, ça devrait le faire niveau longueur

Salut l'oeuf ! Dis-moi, toi qui es spécialiste Altra, je viens d'acheter une paire d'escalante 1.5 et je vis un rêve éveillé : je kiffe ces godasses, elles sont parfaites pour moi. Ni trop fermes ni chewing-gum, mon haut de pied est parfaitement maintenu, l'avant du pied s'épanouie, j'adore ça. A ton avis, quel modèle en trail correspondrait à l'escalante si je veux retrouver les mêmes sensations mais avec une semelle plus crantée.
D'avance merci ! ;o)

Salut
Les Escalante sont quand même assez lights, je voterais pour les Lonepeak qui sont vraiment sympas, un classique, j'ai eu un modèle il y a qq années qui était top en hors piste évidemment mais ça passait aussi pas mal sur route. A voir si les Superior, plus lights, sont pas trop lights, je ne les connais pas.
Sinon, profité d'un passage à la boutique running pour voir un peu les chaussures, les nouvelles Adidas Boston ont un look d'enfer, mais elles ne seront pas soldées pour Noël, trop récentes. Je verrai à ce moment là si j'ai besoin d'un modèle de ce type ou si mes modèles actuels ont encore un peu de marge (j'ai les Boston pour les routes/pistes humides avec deja presque 200km, elles vont surement bouffer pas mal de km pendant l'hiver, et les Ride qui restent assez polyvalentes mais qui ont déjà 300km ... ça tiendra largement jusqu'aux soldes d'hiver, mais pas gagné pour celles de l'été prochain)