Oeufmollet : court et (se) teste

En effet, la semaine de relâche qui arrive va faire du bien, j'ai beau enchainer les bonnes séances, je sens la fatigue qui augmente, entre les 4 entrainements, les 3 soirées au club photo, le boulot ...

C'est clair, ça enchaine de belles séances et ça bosse bien ! ... du tout bon pour progresser !

Cette semaine, ça devrait être relâche.
Hier, séance light en volume, mais pas en rythme : 12x200m R=100m, cible 45', les récups trottinées.
Avec la camarade, chacun son tour devant l'autre, le premier trop rapide en 43", les 2 suivants en 46" pour se mettre dans le rythme, ensuite entre 44 et 45". Et le dernier, pas mal poussé, en 42"
Pas facile niveau jambes, encore moins niveau souffle, les récups actives étaient un peu justes sur la 2ème moitié.
A suivre, de l'allure course en vue de l'éventuel test de 5km dimanche

Saucony Triumph 18 arrivées
Même les lacets sont super moelleux et doux ! les footings pépères devraient être zen ...

Avec le confinement, les gens devraient pourtant avoir l'habitude de voir des coureurs rouge écarlate et bouche grande ouverte... quoiqu'avec les masques pas sûr

Ce qui est bien avec le masque, c’est qu’on peut bailler comme des ours au boulot, ça se voit pas ^^