Patrick57: 2024 ... en reprise progressive
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Réponse de Fekran sur le sujet Patrick57: Prépa marathon ... c'est fini !
Posted il y a 4 ans 11 mois
Je renouvelle mes félicitations sur ton suivi, bonne récup patrick 
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Patrick57: Prépa marathon ... c'est fini !
Posted il y a 4 ans 11 mois
Merci Franck !
Semaine light, très light comme prévu
Donc un bilan light aussi
1 petit footing de reprise ce matin : environ 7km en 45'
Ca aurait dû être une reprise à vélo plutôt qu'en cap, mais il fait bcp trop froid ce matin pour oser entamer la saison 2019 à vélo
J'avais tout de même envie de me dégourdir les jambes, j'ai donc décidé d'aller faire un petit footing de reprise au fort. Sensations correctes pour une reprise, même si ça couinait un peu côté genoux et jambes. J'espère pouvoir faire du vélo mercredi ou dimanche prochain, même si c'est loin d'être gagné vu les prévisions météo ... 
connect.garmin.com/modern/activity/3619837166
Bonne fin de soirée et bonne semaine à tout le monde !
Semaine light, très light comme prévu
Donc un bilan light aussi
1 petit footing de reprise ce matin : environ 7km en 45'
Ca aurait dû être une reprise à vélo plutôt qu'en cap, mais il fait bcp trop froid ce matin pour oser entamer la saison 2019 à vélo
J'avais tout de même envie de me dégourdir les jambes, j'ai donc décidé d'aller faire un petit footing de reprise au fort. Sensations correctes pour une reprise, même si ça couinait un peu côté genoux et jambes. J'espère pouvoir faire du vélo mercredi ou dimanche prochain, même si c'est loin d'être gagné vu les prévisions météo ... connect.garmin.com/modern/activity/3619837166
Bonne fin de soirée et bonne semaine à tout le monde !
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Patrick57: En roue libre pendant qq temps ...
Posted il y a 4 ans 11 mois
Merci à tous !
... et merci jf pour l'astuce du nœud !!
Je vais pouvoir m'entrainer à le faire (et même en rando bientôt )
Début de semaine bien tranquille toujours en cette période de reprise
1 petit footing mardi matin : environ 8.5km en 50'
Il a encore fait bien froid hier matin ! ... C'était un peu limite en short !
Sensations un peu meilleures que dimanche mais sans plus.
connect.garmin.com/modern/activity/3627625626
La pluie ne m'a pas incité à sortir le vélo aujourd’hui, ce sera donc pour dimanche (... enfin j'espère)
Bonne soirée et bonne fin de semaine à tout le monde !
... et merci jf pour l'astuce du nœud !!
Je vais pouvoir m'entrainer à le faire (et même en rando bientôt
)Début de semaine bien tranquille toujours en cette période de reprise
1 petit footing mardi matin : environ 8.5km en 50'
Il a encore fait bien froid hier matin ! ... C'était un peu limite en short !
Sensations un peu meilleures que dimanche mais sans plus.
connect.garmin.com/modern/activity/3627625626
La pluie ne m'a pas incité à sortir le vélo aujourd’hui, ce sera donc pour dimanche (... enfin j'espère)
Bonne soirée et bonne fin de semaine à tout le monde !
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