Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Ca fait une sacré prépa en terme de volume kilométrique et horaire.

Il ne te reste plus qu'à profiter de la ville et de te faire plaisir dimanche.

Bonne course !

Bon courage pour dimanche, de tout coeur avec toi!

Belle préparation, bonne chance pour ton marathon.

Yes pareil ici, bonne chance et belle prépa !

Merci à tous !!

Par rapport à mes 2 prépa pour Metz, j'ai fait bien plus en volume cette fois-ci, c'est clair. J'avais fait des prépa sur 10 semaines à l'époque, mais j'arrivais à 800km environ de mémoire (donc un ratio km hebdo plus élevé à l'époque).
On va essayer d'en profiter, mais aussi éviter de se fatiguer samedi, ce serait dommage ...

Encore merci et bon we à tout le monde !!

Bonsoir Patrick,

Je viens de lire ton suivi.
Félicitations pour le volume du travail effectué.

Ce n'est pas tous les jours que l'on est à J - 3 d'un marathon.
Il était temps que je te souhaite une bonne course pour cette 25ième édition.
Tu passeras le bonjour à Gustavo et Stéphanie.

Vous êtes combien exactement à vous élancer sur le marathon à 8h30 ?

Bonne fin de semaine de jus.