Objectif 2019 : Spitsbergen marathon....

Félicitations pour ce chrono ! Jusqu'à nouvel ordre t'es plus rapide que moi

Bizarre ce cardio. T'as pas envie de faire un 5km à fond pour refaire une estimation de fc max ?

Félicitations Xavier! Super chrono et beau RP!!

Merci à vous tous !!

Quelques courbatures lundi et mardi mais aujourd’hui cela va mieux avec la reprise du travail... je me laisse la fin de semaine en repos complet... prochaine sortie dimanche matin avec le retour du soleil

MDR Paqks !! vu ton niveau je ne me fait pas de soucis pour toi... tu sauras remettre les pendules à l'heure de la plus belle des façons !!

Pour le 5 km à fond... je vais attendre un peu... ( je pense vraiment à un bug cardio) et ce n'est vraiment pas ma distance préférée !!

Félicitations pour ce RP ! En plus t'a pu accélérer sur la fin, signe que t'en avais un peu sous le pied !
Bravo à toi !

Bah dis donc! Moins de 2h00 ! C'est beau! Bravo!!

Et encore plus bravo pour avoir passé la ligne d'arrivée de la "course à la douche" avant les kenyans!!

C'est quoi la prochaine course? Maintenant que les courbatures ont disparu, tu dois penser à une suite, nan?

Merci Stéphane et caracolent !!

Ca devenait dur tout de même à la fin... l'accélération n'est pas fulgurante... j'avais l'impression de piocher un peu tout de même !!

Oui Carac, j'ai mon prochain objectif pour septembre... je vais attendre encore pour un marathon, je me trouve encore trop juste, mais essayer de m'endurcir un peu sur semi, ce sera donc le SEMI AURAY-VANNES ... Je ne viserai pas de RP sauf malentendu, mais je vais axer ma prépa sur du travail en côte, j'ai déjà repéré mes futurs parcours !!

En plus des côtes, il faudra que je m'habitue à courir l'après-midi... et certainement sous la chaleur... le challenge est sympa !!