S'équiper pour la course à pied

Allure Footing

Allure Footing a été créé par Vincent

Posted il y a 15 ans 3 semaines #20727
Bonjour,
Quelle est le % de la FCMAX quand on parle de footing ?
Merci
Last Edit:il y a 15 ans 3 semaines par Vincent
Dernière édition: il y a 15 ans 3 semaines par gilles.

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Réponse de Vincent sur le sujet Re:Allure Footing

Posted il y a 15 ans 3 semaines #20728
desolé je pense qu il s'agit de :

www.conseils-courseapied.com/seances/end...n-course-a-pied.html
par Vincent

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:Allure Footing

Posted il y a 15 ans 3 semaines #20745
salut Vincent;)
Pas de prob ! et je comprends que tu te sois posée la question;)
par christine57

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Allure Footing

Posted il y a 15 ans 3 semaines #20761

Quelle est le % de la FCMAX quand on parle de footing ?

En footing cool o, coure en EF (endurance fondamentale) . C'est du 70-75%FCM ;)
par gilles

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