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suivi de jeff

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Réponse de jeff sur le sujet Re:suivi de jeff

Posted il y a 15 ans 6 mois #7809
coucou tout le monde ca vas aujourd'hui? pour info ce matin j'ai 3*2000m a allure 10km a faire!! j'espère que ceux qui font les 20km de paris que tout vas bien pas de bobos particuliers. a tous bonne chance;)
par jeff

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Réponse de jeff sur le sujet Re:suivi de jeff

Posted il y a 15 ans 5 mois #9117
salut a tous pour vous dire que je devais faire un 10000m piste samedi dernier mais l'épreuve a ete annulée. donc samedi prochain je vais participer a un 10km route. objectif moins de 40'. salut a tout les capeurs;)
par jeff

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi de jeff

Posted il y a 15 ans 5 mois #9119
Bon courage pour ton 10 km!!!;) ;) :)
par flem

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Réponse de christine57 sur le sujet Re:suivi de jeff

Posted il y a 15 ans 5 mois #9132
jeff écrit:

10km route. objectif moins de 40'.

alors à donf jeff pour ton objectif;)
par christine57

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Réponse de jeff sur le sujet Re:suivi de jeff

Posted il y a 15 ans 5 mois #9374
bon j'ai fait mon 10km ce matin le départ était a 9h sous la pluie le vent et seulement 6 degrés!!! résultat 40'48. maintenant place a la fete on va feter les 30 ans de 3 copains. bon jogging a tout le mondeB)
par jeff

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Réponse de jeff sur le sujet Re:suivi de jeff

Posted il y a 15 ans 4 mois #11319
salut tout le monde comment ca vas? moi je continue de progresser et j'ai perdu 2kg ce mois ci. le 14 décembre je participe a un cross de 10km au poirée sur vie
par jeff

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