Nabulio - Sandy débarque à New York

ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, je me demandais ou tu en étais dans ta préparation.

Quoiqu'il en soit profite en bien à new york et effectivement il vaut mieux se contenter de ne faire qu'une partie de la course mais finir sans blessure que de tenter de tout faire et remettre des mois à s'en remettre !

Allez bon courage , bon voyage (enfin dans 1 mois) et surtout reviens nous en forme pour 2013

Incroyable : J'ai pu courir 2H15 sans souffrir à 15 jours de l'objectif. Cela faisait depuis plus d'un an que je n'avais pas couru plus d'1H40.
Je reprends enfin du poil de la bête. Un peu tard quand même, mais ça fait plaisir.


Hey, les Tourangeaux, je fais les 5 et 10 km de la Ville aux Dames dimanche. J'accompagne un coureur qui espère battre son record qui est de 55'. Je me souviens il y a quelques années avoir été encouragé par FredX

Super nouvelle !! Ce marathon va etre magique pour toi , plus que celui de Berlin ! Tu vas faire pleurer dans les chaumières !

Seb , le retour

Toujours bon a prendre toutes ces bonnes sensations a qqs jjours de l'objectif

le semi devrait passer assez facilement et avec tant de fraicheur , peut etre es tu capable de doubler celui-ci

Bonnes courses pour dimanche et bonne chance à yon ami

Content de savoir que ta préparation - même sans être optimale - ne se passe finalement pas si mal.
Amuse-toi bien demain... Tu as un record à aller chercher. Pas le tien, mais un record quand même !

Salut Seb ! Content que tu reprennes du poil de la bête !
Dommage pour la ville aux dames j'avais hésité de le courir mais plan marathon oblige je dois faire deux heures ce weekend et avec la pluie d'aujourd'hui ce sera pour demain.
Sur tes séances tu pars avec quelle AS42 ?