suivi de Mickarun

Salut Micka,
quelles sont les news? tu continues à trottiner?
@+

Si quelq'un à des news de micka????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Salut Mickarun le MDP 2011 est mort! vivele MDP 2012

Merci pour vos posts les gars et pour ton optimisme Wilf Je compte bien refaire des marathons et pourquoi pas Paris 2012 Je pensais même à un cet automne mais je pense que ce sera dur... Beaucoup de changements avec ce divorce.
Il y a eu des moments durs mais bon, les jours meilleurs sont à venir Je cours quand même, pas super régulier mais j'ai enquillé des séances de 300 à VMA et des SL de 1h30 , même un footing de 14 bornes à 12km/h en EF

J'ai bien pensé à vous ce dimanche, j'avais bien les boules.......

A plus

Bon courage Micka!
A tres vite

bah d'ici l'automne tu as le temps de voir venir, la CAP ça sert aussi à bien se vider la tête