Reg : fin de ce suivi

39''-40'' sur 200m, dis-donc tu tiens la forme Régis ! Tu vas tout exploser dimanche. Je me demande si ma stratégie de course va pas être : essayer de suivre le Reg .

Nos inscriptions sont validée. Ça te dit de covoiturer ? Je peux passer de prendre, tu es sur ma route...

Oui, c'est vrai que ça va assez vite (en comparaison avec les 200m que j'avais déjà couru auparavant).
Sur piste d'athlé, ça va vite c'est bien.
Mais ce n'est que de la VMA, pas là où je suis le plus mauvais, par contre je n'ai pas couru au seuil depuis longtemps donc on verra.

Pour le covoiturage, très bonne idée oui, je t'envoie un mail.

Prêt pour dimanche, même si j'y vais sans pression aucune.

Pour deux raisons :
- aucune prépa spécifique sur l'allure,
- un dîner la veille au soir chez des amis : j'essaierai de ne pas abuser, mais s'ils choisissent de faire une raclette, ça peut m'handicaper le lendemain...

Pour le reste, je viens de regarder mon temps de passage aux 10km lors de Tout Rennes Court : 46'37", soit 6" de plus que mon record personnel établi en mars.
Autant dire que ce record est - tôt ou tard - largement prenable.

De là à prendre la roue de Seb35 et son allure prévue de 4'15", je ne sais pas.

dommage j'aurais pris sa roue....

Bonne course à vous tous

@niptuck : on verra le moment venu. Ca peut effectivement être marrant de voir si ça passe, ou si ça casse

bonne course pour dimanche Regis