Livre Gratuit 11 Secrets de Course

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patbzh

patbzh
3590
Déconnecté(e)
501
patrice
né en 1963
14,5
198
3 à 4 par semaine
avril 2011
team trail aber benoit
29840 treglonou
cordonnier
saint pabu
29830
france
49'52" le 30/10/11 a taulé-morlaix
1h57' le 11/11/11 a plouguin
4:11:00
trail 11km: 1:07:46 le 11/09/11 a landunvez
15km 1:22:38 le tour de guip
le 18/03/12
MIZUNO Wave Hawk
MIZUNO Precision 12
KALENJI KIPRUN LD
KALENJI Kapteren XT3
MIZUNO CABRAKAN 3
KALENJI - SKINS - SALOMON
GARMIN FORERUNNER 310XT
EFFINOV
11 km Landunvez- 1:07:46
10 km taulé-morlaix - 49'52"
semi de plouguin - 1h57'
15 km an aberiou - 1:25:12
course du lac 12km - 1:00:53
le tour de guip 15km - 1:22:38
trail "ballade iroise" 32,36km - 3:24:10
trail "CAP iroise" 18km - 1:56:26
marathon transleonarde - 4:11:44
trail"bout du monde 13,89km - 1:32:49
trail de landunvez 22km - 2:05:45
trail de la baie de kernic 27km- 2:59:06
équitation de loisir
trail de 40 à 50 km

en 2014 "le grand duc" 85km D=4500+.