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séance de côtes

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cafechaux a créé le sujet : séance de côtes

Bonjour gilles,

Je suis le plan pour trails de 20 à 40 km.

Sur l'exercice de côte
Lorsque tu marques récup en descente, comment doit elle se faire?
En trottinant ou en marchant?

Merci pour ta réponse
#59692

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papadje a répondu au sujet : Re: séance de côtes

En trottinant sinon la recup risque d'etre trop longue.
@+
#59714

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Nabulio - Sé.B a répondu au sujet : Re: séance de côtes

#59720

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cafechaux a répondu au sujet : Re: séance de côtes

Merci pour vos conseils
A +
#59808

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