Bonjour,
Comment interpréter cette séance dédiée à la montée " AS Footing de 10' + montée en dénivellé continu de 600m à 800m (1h à 1h20)" :
- interprétation1 : monter 600 à 800 m de D+ en continu
- interprétation 2: monter pendant 600m de longueur puis récup pendant 600m toujours en montant et enchainer ainsi de suite pendant 1h?
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