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Votre avis m'intéresse sur saucony

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Judas68fr a répondu au sujet : Votre avis m'intéresse sur saucony

Le drop n'est qu'une donnée parmi d'autres. Attention au changement de drop, le talon d'Achille va être plus sollicité, y aller en douceur.

Je cours en drop 8-10 et j'ai une attaque mid-foot.

La structure de la chaussure me semble plus importante. Perso je te conseillerai de faire une transition progressive vers des chaussures neutres (sans dispositif de stabilité), et de commencer à muscler ton pied un peu plus. Un pied bien musclé et développé n'a besoin que d'amorti lors de la course sur route pour rendre la course plus agréable.

Les semelles etc... c'est comme mettre une boite sur un tas de merde, c'est juste cacher le problème. J'ai porté des semelles pendant 10 ans (jambe plus courte, soi-disant) jusqu'au jour où je suis allé voir un vrai médecin du sport qui m'a dit que mon problème etait en fait un bassin incliné du fait d'un développement asymétrique de ma ceinture abdominale. Les semelles ont contribué à accentuer le problème.

Un peu de développement musculaire et bizarrement maintenant je n'ai plus de jambe plus "courte"..
#468708

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OLF a répondu au sujet : Votre avis m'intéresse sur saucony

Et ben moi, même arrivé à 43 ans, ma jambe n'a pas poussé, elle est toujours plus courte ;) :laugh: :laugh:
#468734

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oeufmollet a répondu au sujet : Votre avis m'intéresse sur saucony

Judas : ça me fait penser aux kinés/osthéos que j'avais vus pour mes genoux, et qui ne cherchaient le problème qu'au niveau du genou.
Jusqu'au jour où je suis tombé sur un osthéo qui m'a mis en slip pour voir l'ensemble, et a vu que finalement le problème était bien plus global (hanche genou cheville), et qu'il fallait donc tout corriger pour que le problème ne revienne pas.
M'enfin comme partout, y a des bons et des mauvais, et les vieux expérimentés ne sont pas toujours les meilleurs (y a bien un vieux médecin du sport qui m'a juste conseillé des médocs pour masquer la douleur sans chercher à la résoudre).

Pour les semelles, je n'en sais rien, mais je connais des podologues qui reconnaissent que certains poussent à l'utilisation des semelles car c'est eux qui les fabriquent, et vu le prix du matos, c'est tout bénef ... Mais là aussi, ça dépend du podologue ....

Bref, c'est toujours mieux d'en voir plusieurs pour comparer les avis ...

Pour revenir aux chaussures, oui on peut avoir une attaque médio avec des gros drops, et une attaque talon avec des drop zéros (faut juste éviter avec des amortis zéro pour pas se briser).
Par contre, pour passer d'une attaque talon à une attaque médio, je reste persuadé que des drops lights vont aider. Une fois bien habitué, on peut repasser à des drops élevés, mais au moins au début, rester sur du light. Ou alors à petite dose, courir pieds nus régulièrement sur une pelouse de terrain de foot, ou avec des chaussures zéro drop zéro amorti type merrell, fivefingers, minimus, mais là attention aux tendons.
#468782

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Pimass a répondu au sujet : Votre avis m'intéresse sur saucony

Attention aux "jambes courtes" :

- La fausse jambe courte (impression visuelle due à l'inclinaison du bassin)
- La vraie jambe courte (mesurée par une radio de l'ensemble du membre inférieur en charge (cad debout en appui sur les deux pieds)) qui peut impose d'être -partiellement- corrigée par des semelles.
#468797

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