S'équiper pour la course à pied

Stanish et douleurs musculaire ?

  • Arnyuk
  • Portrait de Arnyuk Hors Ligne Auteur du sujet
  • Senior Boarder
  • Senior Boarder
  • Messages : 75
  • Remerciements reçus 2

Réponse de Arnyuk sur le sujet Stanish et douleurs musculaire ?

Posted il y a 5 ans 3 mois #505851
Du coup j'ai repis les exo au sol, pas de soucis. Puis sur les marches, uniquement 2 série droite et 1 gauche pas de soucis, puis 3 séries droite et 2 gauche, à droite ça va, à gauche ça tiraille un peu, donc je continu comme ça à gauche et j'augmente à droite.
par Arnyuk

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Stanish et douleurs musculaire ?

Posted il y a 5 ans 3 mois #505858
ok ! Bonne suite progressive alors ! :)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.234 secondes