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Baisse de performance inquiétante !

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Zo_Cross a créé le sujet : Baisse de performance inquiétante !

Bonjour tout le monde, voilà mon problème, qui dur depuis plusieurs mois :
Depuis plusieurs mois, je n'avance plus, au bout de 15 minutes de footing j'ai les jambes très lourdes, mauvaises sensations et au bout d'une trentaine de minute je suis épuisé, et je m'arrête de courir... Lorsqu'avant je pouvais tenir 1h de footing a de bonnes allures. Idem pour les séances et les compétitions, je n'avance pas, c'est frustrant pour moi qui l'an passé, était champion départemental et top 5 régional en cross. Donc à cause de se problème j'ai arrêté de courir pour prendre du repos pendant 1 mois, j'ai repris, mais aucune amélioration... Donc j'aimerai savoir si ça vous ait déjà arrivé et si vous pourriez m'aidé à vaincre se problème. Merci.
( Je ne sais pas si ça a un rapport avec cela, mais j'ai eu une periostite en début de saison qui m'a gêné à plusieurs reprise donc j'ai eu des semelles pour règlé se problème de periostite, de se côté la, tout va mieux maintenant).
#464969

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jeanmarc a répondu au sujet : Baisse de performance inquiétante !

Je suis loin d être à ton niveau ( et je ne le serais jamais :blush: ) mais une chose est sur :
Direction le médecin pour analyse de sang et autres examens qui lui paraîtra nécessaire car je n ai jamais vu des semelles fatigue quelqu'un ;)
Bon courage
#464973
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rycker a répondu au sujet : Baisse de performance inquiétante !

Salut

Jean-Marc à raison , non pas qu'il est loin d'avoir ton niveau :P (moi non plus d'ailleurs) mais le mieux c'est de consulter , nul n'est mieux placé qu'un médecin pour t'aider , ici on pourrait juste de dire : moi je connais quelqu'un qui à fais le même truc et qui ceci/cela ".. ça ne pourra que t'affoler et/ou d'induire en erreur.

Bonne continuation et soigne toi bien pour retrouver les bonnes sensations qui te mèneront vers d'autres podiums ;)
#465086
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