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Foutu orteil

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Prabang_inc a créé le sujet : Foutu orteil

Hello !

Je suis allée faire une longue sortie dimanche. Longue pour moi actuellement = plus d'une heure (1h10 en fait)

Bonnes sensations vraiment je suis ravie (et un peu fière de moi, j'avoue)

Par contre, un vieux démon revient : l'orteil du milieu au pied gauche
quand je courais en club (il y a 10 ans) j'ai eu souvent ce problème sur les longues sorties ou sur terrain accidenté : cet ongle était tout destroy. Sans jamais être noir, il est tombé quelques fois. Comme j'ai très peu couru depuis ces 6 dernières années, il a repoussé tout en étant un peu rugueux. Mes chaussures de sport avaient toutes la même usure à l'intérieur, comme si cet orteil se levait. Impossible à dire si c'est le cas mais j'ai cru comprendre que ce n'était pas rare.
Pourtant j'ai des chaussures à la bonne taille, bien lacées ... Avant, j'avais mis ça sur le fait qu'en se levant, l'orteil venait frotter sur la couture de la chaussure. C'est vrai que ça s'était bien réduit quand nike était passé aux sans coutures (mais ça avait fait un trou sur mon premier modèle de la sorte)
Bref, là ça revient. Pas noir mais un peu douloureux quand je touche. Est-il possible d'empêcher cet orteil de gratter ou d'aller se lever ? De protéger l'ongle ? En soi, je m'en fous un peu de ne pas avoir d'ongle, mes pieds sont quand même moches. C'est juste éviter la douleur pour marcher et courir :)
#430336

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jeanmarc a répondu au sujet : Foutu orteil

#430516

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Prabang_inc a répondu au sujet : Foutu orteil

tu trouves ça en pharmacie ?

j'ai un peu peur avec la transpi (je transpire énoooooooooooooormément) mais ça vaut le coup d'essayer
5km600 ce matin et ça me fait mal :/
#430579

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jeanmarc a répondu au sujet : Foutu orteil

Oui en pharmacie

C est pas trop cher ça vaut le coup d essayer
#430632
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neochti a répondu au sujet : Foutu orteil

arf ma pauvre demoiselle, j'ai certainement le meme probleme :(
je ne comprends pas comment c'est possible que ce soit cet ongle en particulier qui ramasse à chaque fois que je fais du trés long , car plus petit que les autres , il ne devrait pas buter en premier au fonde la godasse.... et je ne pense pas que l'unique frottement vers le haut puisse faire tomber un ongle....

bref mystère..
parfois je ramasse, parfois non, et en 10 ans de pratique, je n'ai jamais sur trouver une solution durable...
donc ca fait au moins la 6eme fois que je le perds lors d'une course,le vaillant repousse à chaque fois ,toujours plus moche :(
#430670

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Prabang_inc a répondu au sujet : Foutu orteil

chouette dis ^_^

et tu as déjà essayé l'astuce de Jean Marc ?
#430686

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neochti a répondu au sujet : Foutu orteil

je transpire pas mal et surtout ca m'arrive sur du long, et en regle général, les organisateurs trouvent toujours le moyen (dans les ardennes en tout cas) de nous faire passer dans l'eau.. bref, transpi+pieds trempés , tout ce que j'ai pu mettre autour de mes pieds (pansements, sparadrap...) finit par s'enlever..
et la fin, tu te retrouves avec un pied /pruneau comme tu peux l'avoir en restant dans l'eau 5-6h voir plus, et un ongle en moins :/
mais non je n'ai pas testé ! qui sait...
#430691

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jeanmarc a répondu au sujet : Foutu orteil

Oui j ai déjà essayer mais hélas après le marathon de bordeaux qui m'avait laisser un souvenir douloureux sur deux ongles :whistle:

Mais ça m'a permis de courir le temps que la douleur s arrête
#430714

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Judas68fr a répondu au sujet : Foutu orteil

mauvaises chaussures? J'ai eu ça une fois avec des chaussures qui étaient un poil trop grandes. Le pied glisse et tape l'avant de la chaussure. Il suffit que ton orteil du milieu soit le plus long, c'est lui qui prend le choc.

Probleme résolu en achetant une demi taille en dessous.
#432102

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rycker a répondu au sujet : Foutu orteil

Sinon il y a ça aussi , on en trouve en pharmacie (entre autre) www.epitact.com/672-doigtiers.html .

Bon je dis ça je n'en mets plus mais lorsque j'en mettais mon ongle était protégé ....plus maintenant , c'est aussi toujours le même qui morfle :(
#432285

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