contracture mollet

Réponse de kubipol sur le sujet Re: contracture mollet

Posted il y a 9 ans 9 mois #319892

Et bien je parlais un peu des 2, étirer doucement à chaud ça peu être bénéfique d'après mon kiné
Mais oui le dos c'est un calvaire en ce moment donc repos càp obligé
Mais ça va déjà mieux quand même

par kubipol

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Réponse de kubipol sur le sujet Re: contracture mollet

Posted il y a 9 ans 9 mois #320169

Bon ben après une semaine de contracture j'ai quand même décidé de courir et aucun changement positif ni négatif
Je vais donc continuer de courir 2 fois par semaine et masser derrière, rien d'autre à faire !

par kubipol

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: contracture mollet

Posted il y a 9 ans 9 mois #320224

J'espère que ça continuera comme ça alors (que tu puisses courir sans que la douleur s'aggrave) ... mais prudence et reparles-en à ton kiné la prochaine fois

par Patrick57

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Réponse de kubipol sur le sujet Re: contracture mollet

Posted il y a 9 ans 9 mois #320232

Oui tant qu'elle ne s'aggrave pas c'est bien
Je lui en reparle demain

par kubipol

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Réponse de kubipol sur le sujet Re: contracture mollet

Posted il y a 9 ans 8 mois #320670

C'est bien une contracture et il faut étirer !
Mais toujours aucun changement

par kubipol

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