Camelback eau ou boisson énergétique ?
- kvasir
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Camelback eau ou boisson énergétique ? a été créé par kvasir
Posted il y a 12 ans 3 semaines
Pour un trail de 36 km avec 2 ravitaillements, est-il préférable de mettre de l'eau dans son camelback ou plutôt de la boisson énergétique ? 
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- matthplus
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Réponse de matthplus sur le sujet Re: Camelback eau ou boisson énergétique ?
Posted il y a 11 ans 5 mois
Je pense qu'il faut essayer avant ta course ...
Si tu as des moments de moins bien une boisson de l'effort peut être utile !
Il faut que ce soit une boisson isotonique de l'effort pour qu'elle n'altère pas le pH de l'estomac et ne pas influer sur ta performance !
Mais c'est vraiment à tester parce que toutes les boissons ne conviendront pas !
Bon courage
Si tu as des moments de moins bien une boisson de l'effort peut être utile !
Il faut que ce soit une boisson isotonique de l'effort pour qu'elle n'altère pas le pH de l'estomac et ne pas influer sur ta performance !
Mais c'est vraiment à tester parce que toutes les boissons ne conviendront pas !
Bon courage
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- sorinvincent
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