S'équiper pour la course à pied

Contrôle du Cardio pour débutante

Réponse de secalex sur le sujet Contrôle du Cardio pour débutante

Posted il y a 7 ans 8 mois #440552

personne écrit: Pour la piscine, aucune montre ne tient la route niveau cardio. Polar te permet une fc instantée avec la V800, mais elle est assez imprécise en terme de détection de longeurs. La 920 est bien plus performante pour la détection des longeurs, mais le cardio effectivement ne te donnera la FC moyenne qu'à la fin de la séance, ou du bloc si tu sors le corps de l'eau, donc inutile. Mais dans les deux cas, la ceinture doit etre serrée très fortement pour ne pas se retourner à chaque coulée. Pour ce point, les femmes sont avantagés, car le maillot de bain une pièce permet de maintenir la ceinture en place. Perso, je ne l'utilise plus en piscine car la ceinture serré à fond m'empeche de faire mes mouvements librement.

SInon, la fc réagit bien plus vite qu'en vélo (la nataion est un sport très violent niveau cardiaque, du fait de la respiration, on est très vite en anaérobie au niveau des muscles. Mais c'est déja dur de controler le temps en piscine, alors la FC, n'y pensons pas.

Pour ce qui est du choix de la montre, c'est perso. Pour moi Polar est mieux foutu en terme de lisibilité et de Polar Floww pour l'analyse des séances, Garmin est mieux foutu en terme de programmation des séances, et en natation. Chez moi, c'est Polar V800 pour la cap et le vélo (et triathlon), et 920 pour la natation (et en solution de secours pour les autres séances).

Mon conseil, une garmin 910 d'occasion ou à prix réduit en neuf (ebay aussi). Tu n'auras pas un truc sexy ni la fc en natation, mais pour le reste, une montre hyper fiable pour la course à pied, et qui te permettra de suivre tes longueurs et tes temps en natation (ou une fénix 2/3 aussi pour un peu plus cher, et une fiabilité moins bonne). Tu peux aussi trouver des V800 polar à pas cher (aux environs de 300€) en cherchant bien.
Autre option, acheter juste une montre chrono pour la piscine pour enregistrer tes temps ( www.decathlon.fr/montre-ironman-30-lap-tw5k956-id_8360809.html ) et acheter un cardio bluetooth (polar, wahoo ...) pour coupler avec ton smartphone pour la course à pied. Moins de 100€ le tout je pense.

Je ne peux pas te laisser dire ça sur la Fénix 3. :evil:
Autant sur la Fénix 2 je suis d'accord autant la Fénix 3 est vraiment top.
J'ai même eu l'occasion de la tester en piscine et ça marche super bien.
par secalex

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Réponse de personne sur le sujet Contrôle du Cardio pour débutante

Posted il y a 7 ans 8 mois #440612

secalex écrit: Je ne peux pas te laisser dire ça sur la Fénix 3. :evil:
Autant sur la Fénix 2 je suis d'accord autant la Fénix 3 est vraiment top.
J'ai même eu l'occasion de la tester en piscine et ça marche super bien.

J'aime bien avoir tort parfois ;) quand c'est dans le bon sens :P
par personne

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Réponse de mariapostrophe sur le sujet Contrôle du Cardio pour débutante

Posted il y a 7 ans 8 mois #440621
Cool, une Gaëtane Thiney sur le forum! :evil:
Je m'intéresse au foot féminin donc si t'es célèbre je veux bien un petit maillot dédicacé :)
Bon, je m'emballe, les footballeuses célèbres ont déjà du staff pour la préparation physique :laugh:
Bons débuts en course à pied alors!

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Réponse de neochti sur le sujet Contrôle du Cardio pour débutante

Posted il y a 7 ans 8 mois #440639

mariapostrophe écrit: Cool, une Gaëtane Thiney sur le forum! :evil:
Je m'intéresse au foot féminin donc si t'es célèbre je veux bien un petit maillot dédicacé :)
Bon, je m'emballe, les footballeuses célèbres ont déjà du staff pour la préparation physique :laugh:
Bons débuts en course à pied alors!


je pense que tu as posté au mauvais endroit non ?
par neochti

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Réponse de LivSerena sur le sujet Contrôle du Cardio pour débutante

Posted il y a 7 ans 8 mois #440654
Salut à tous!

@mariapostrophe: alors oui je fais du foot, oui je suis une acharnée mais non, je ne suis pas aussi douée que Gaëtane Thiney malheureusement ^^

@neochti, @personne: merci, vos commentaires m'éclairent, je pense que le contrôle du cardio en piscine n'est donc pas une très bonne idée (surtout qu'en effet, ça s'emballe très vite)
Par contre, on commence à s'emballer pas mal sur les modèles aussi et je ne sais plus où donner de la tête :)
Alors, oui, ces modèles avancés me font aussi saliver, surtout que je lis tous les comparatifs :silly: mais je ne peux pas mettre 300 € dans une montre, enfin je ne veux pas pour l'instant!

Je vais encore réfléchir la semaine prochaine et me décider, je vous dirais ce que je prends. J'hésite entre le plus basique (Oregon scientific SE122) et un truc un peu plus élaboré. Que pensez-vous de la Garmin 310XT? Elle est à un prix imbattable sur ebay et semble bien même si elle est un peu vieille.

Par ailleurs, je suppose que vous connaissez les comparatifs de nakan. Eh bien, la technologie optique a l'air de bien progresser sur ses derniers tests (per ex: www.nakan.ch/wp/2016/06/19/garmin-vivoac..._frequence_cardiaque ) Ca donne envie pour l'année prochaine!
par LivSerena

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Réponse de neochti sur le sujet Contrôle du Cardio pour débutante

Posted il y a 7 ans 8 mois #440660
garmin 310xt très très bon choix, tu peux y aller les yeux fermés , tu ne seras pas décue !
C'est la base des montres cardios (et d'une efficacité certaine), tout ce qui se fait depuis (et de bien plus chères) , c'est de l'optionnel que 95% de ceux qui les achètent ne se servent pas. J'en suis la preuve avec ma 910XT, et pourtant, je m'en sers 3 à 6 x par semaine (velo/trail/natation)
par neochti
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