Encore un nouveau

Bonjour a tous,

alors voila , j'ai bientôt 40 ans 1,80 m 80 kg ... je me remets à la course à pieds après plusieurs arrêts ... plusieurs reprises... bref ... jamais plus d'un an de course.
J'ai fait quelques 10 km (env 45 min) et 2 semi (1h45) et me voila embarqué par ma soeur dans un nouveau semi ... Metz le 25/04 ... Et je suis loin d'être prêt !! mais bon ça m'a permis de me remettre à la CA( j'ai commencé le 15/02 )P. Et dans ma lancé ... le marathon de Metz (le 17/10) là j'ai un peu plus de temps pour préparer ce PREMIER marathon !!!

Je lis votre forum régulièrement et trouve votre site Très intéressant.

Alors voila n'hésitez pas à me conseiller !

François

sympa le nouveau parcours du semi de Metz !
Bienvenu à toi y a Phil 57 ds le coin, et je crois qu'il a les mêmes projets que toi .
bon entrainement

bonjour et bienvenue à toi.