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Conseil enchaînement de semi-marathons

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FCFUNKY a répondu au sujet : Conseil enchaînement de semi-marathons

Non je suis plus orienté vers le plan prépa semi 1h45 à raison de 3 séances sur 8 semaines
#496596

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bianchi77 a répondu au sujet : Conseil enchaînement de semi-marathons

tu as un plan d'entrainement sur le site de 4 semaines
c'est un plan pour le 2ème semi qui est à 4 semaines du premier.
#496659

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FCFUNKY a répondu au sujet : Conseil enchaînement de semi-marathons

Bonjour.
En fait j’ai 9 semaines entre mes deux semis . Que voulez-vous dire ? Vous déconseillez une prépa de 8 semaines?
#496720

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