Paris 2011, mon premier semi : 1h42

on apprend tout le temps ...bravo !

C'est tout de même un joli chrono que tout le monde ne peut pas atteindre, et ça te fait une bonne base à améliorer pour d'autres semi, si tu n'es pas écoeuré de la distance .

Premier chrono sympa
Les grandes courses avec plein de monde et avec une organisation parfois limite ne permette pas toujours la perf optimale
Merci pour ton CR

Félicitations! 1h43 pour un 1er semi, c'est quand même vachement bien!!!!

Très bon temps
Tu disposes maintenant d'une référence solide pour tes prochains objectifs...
Et niveau cardio ça donne quoi comme moyenne en % ?

Bravo Manuel !
Pour un premier semi, c'est une très belle perf.

Pour ce qui est de partir trop vite, il ne suffit pas toujours de se planter une fois pour tirer la leçon .... Après près de 18 mois de course et à pied et une quinzaine de courses, je me suis encore fait avoir hier

Encore toutes mes félicitations, et bon anniversaire