S'équiper pour la course à pied

Marathon de Namur - 2:58:45

Réponse de blorent sur le sujet Marathon de Namur - 2:58:45

Posted il y a 6 ans 3 jours #498523
Merci à tous ! Objectif à très court terme : repos et alimentation débridée. Ensuite je voudrais faire quelques semaines axées sur la vitesse, et mon prochain objectif sera le semi de Nivelles, préparation apd fin juin
par blorent

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Réponse de blorent sur le sujet Marathon de Namur - 2:58:45

Posted il y a 6 ans 3 jours #498524
Marrant, je regardais pour m'inscrire pour le semi de Nivelles en question, et de là j'ai dévié sur les résultats 2017, et vlà-t-y-pas que je retrouve Ami 1 dans le top 20 :-)
par blorent

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Réponse de smilk sur le sujet Marathon de Namur - 2:58:45

Posted il y a 6 ans 2 jours #498529
Merci pour le CR et bravo pour la course. Manifestement, tu as optimisé vu les conditions du jour et tu as très bien su tirer partie de l'aide de tes Ami X :)
En tout cas, super chrono, sub3h, beaucoup d'entre nous en rêveraient.
par smilk

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Réponse de manooweb sur le sujet Marathon de Namur - 2:58:45

Posted il y a 6 ans 2 jours #498536
Très sympa le récit !! Je sais un peu mieux à quoi m'attendre :laugh:
Chapeau pour la perf.
par manooweb

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Réponse de Damien42 sur le sujet Marathon de Namur - 2:58:45

Posted il y a 6 ans 2 jours #498564
Bravo pour ta course et ce CR magnifique ! :)

C'est mieux quand on peut courir entre Amis, même si ce sont des Amis de passage :)

2h58 vu les conditions et le parcours c'est énorme !
par Damien42

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Réponse de piotr1 sur le sujet Marathon de Namur - 2:58:45

Posted il y a 6 ans 1 jour #498597
CR extra de bout en bout...
j'ai juste attendu vainement l'ami 6 mais c'est parce que je suis un peu stupide :silly:
par piotr1
Pièces jointes :

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