Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
Posted il y a 13 ans 4 mois
Je la trouve un poil basse pour ton age ..Tu dois être un poil plus haut ! 
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Réponse de tribal07 sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
Posted il y a 13 ans 4 mois
Bienvenue à toi sur le site, je suis sur que ton objectif sera atteint avec le plan choisi! 4 séances par semaines ça va le faire!!
sinon se lever à 4H30 pour aller courir t'es motivé
Rdv le 6 mars
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- FredX
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
Posted il y a 13 ans 4 mois
Jake A Didas écrit:
Jake, rien d'impossible sur cette FC, je suis moi-même à 10 puls de moins que la FCM moyenne (exprès je ne dis pas théorique) constatée pour les personnes de mon age.Je la trouve un poil basse pour ton age ..Tu dois être un poil plus haut !
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
Posted il y a 13 ans 4 mois
Je sais !
Mais en théorie on atteint jamais sa FCM ! Donc il doit être un poil plus haut non ?
Mais en théorie on atteint jamais sa FCM ! Donc il doit être un poil plus haut non ?
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Réponse de FredX sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
Posted il y a 13 ans 4 mois
Jake A Didas écrit:
Dans des conditions spéciales certes, l'idéal étant la fin d'un 10K couru au taquet avec accélération en fin de course...
Ben si on l'atteint sa FCM....Je sais !
Mais en théorie on atteint jamais sa FCM ! Donc il doit être un poil plus haut non ?
Dans des conditions spéciales certes, l'idéal étant la fin d'un 10K couru au taquet avec accélération en fin de course...
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Khubi: Semi-marathon de Paris
Posted il y a 13 ans 4 mois
Ok !
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