Plan été 2021

J'ai lu ton CR sur le périple allemand c'est un plaisir.
Félicitations pour la perf de l'abnégation a revendre .

Oui, c'est ce que je fais, plus par contrainte (limiter la durée de guérison) que par envie.

Oups j'ai totalement raté ton CR de la DLL Fabrice ... désolé ! Je vais aller le lire dès que possible (... dès que le site "ramera moins" !! )

J'espère que ça va mieux de ton côté par rapport à tes soucis physiques !

Bonsoir à tous.
Je continue à me ré-entraîner en cohabitant avec mes douleurs qui semblent néanmoins peu à peu diminuer en intensité. Je reste sur du court et peu intense, mais je recherche avant tout à ne pas aggraver l'épine calcanéenne qui me donne quelques soucis. Les séances de kiné et mes futures semelles orthopédiques vont, je l'espère, faire effet afin que je puisse retrouver un peu de vitesse.
Semaine E14
Lundi 20/09 : (matin) 1h43'30" pour 15,1km (D+ 57m).
Mardi 21/09 : (matin) 1h45'00" pour 15,5km (D+ 90m).
Mercredi 22/09 : (matin) 1h41'45" pour 14,6km (D+ 69m).
Jeudi 23/09 : (matin) 1h48'25" pour 15,4km (D+ 61m).
Vendredi 24/09 : REPOS N°8
Samedi 25/09 : (matin) 1h43'50" pour 15,1km (D+ 59m).
Dimanche 26/09/2021 : (matin) 1h40'45" pour 15,0km (D+ 68m).
Total semaine E14 : 10h23'15" pour 90,7km en 6 séances. Cumul 2021 : 1067h20'30" pour 8733,5km en 345 sorties (dont 31 en 2 compétitions de 500km, 1 de 208km et 1 de 1334,2km).
à+ynwa

C'est jamais simple de gérer une épine calcanéenne ...j'espère que tu pourras traiter ça rapidement !