[kyoden][2024] LDHD

Alors, si je comprends bien tu fais en une semaine ce que je fais en 3 mois, , que dire?....

Oui, je sais, chacun son niveau, mais là c'est un tout petit peu impressionnant quand même
Evidemment pour préparer un 100km, j'imagine bien qu'il faut courir un peu plus que 6km 3x/semaine, mais quand même.....
Bravo à toi d'arriver à encaisser tous ces kilomètres et ces séances!

faut pas se comparer aux autres, chacun a sa place.

il y en a qui courent pour le plaisir comme toi et d'autres comme gwen ce sont des compétiteurs avec la notion de performance surtout sur 100 kms, il faut beaucoup d'entrainement rien que pour les finir alors si on vise un chrono, c'est encore pire.

C'est tout à fait ça. Chacun vit la course comme cela lui plaît. De plus courir à un tel niveau demande quelques sacrifices...

Cependant, je ne dénigre pas les personnes largement en dessous de moi car vous avez tout autant de m'hérite à courir.

kyoden écrit: Cependant, je ne dénigre pas les personnes largement en dessous de moi car vous avez tout autant de m'hérite à courir.

Bonjour
Même plus de mérite, ils courent plus longtemps

Noel

Quand je lis ton suivi je remarque que tu as un niveau et un volume impressionnant bravo !
Tu dois faire attention à ce que tu manges tous les jours pour favoriser la récupération je pense ?

@noel : oui effectivement il court plus longtemps et souvent ils mettent aussi plus de temps à récupérer.

@Mooti: oui et non. Oui en très forte charge comme ces 3 dernières semaines lors d'un gros objectif. Mais sinon non, si ce n'est pas l'objectif de base, il peut m'arriver de manger un paquet de gâteau, ou tablette de chocolat d'un coup. Ou de manger plein de viennoiserie au taff lors dès petits dej'.
Cependant, là depuis 3 semaines, j'ai drastiquement diminuer les apports en sucres et je vois clairement la différence niveau récupération (plus facile). Mais très dur de résister... Aller plus de 4 semaines à tenir.