Bianchi 77 : Objectif Marathon de paris 2024
- secalex
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bianchi77 écrit: de la vma j'en ai fait au moins une fois par semaine depuis 2 mois.
pour l'instant je fais pas de plan car j'ai un 10 km dimanche prochain et dimanche d'après je fais que de la recup
Il y a une différence entre entretenir et développer.
Il te manque une vrai vision globale sur ta saison AMHA
par secalex
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- bianchi77
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C'est quoi AMHA ça fait un an que je cours j'y connais pas grand chose.
si ça continue comme ça je vais me mettre à faire du footing sans faire de competition.
si ça continue comme ça je vais me mettre à faire du footing sans faire de competition.
par bianchi77
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- secalex
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AMHA : A Mon Humble Avis...
par secalex
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- Patrick57
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Bonne course dimanche !
par Patrick57
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- bianchi77
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hier 43'03 complètement à la ramasse il faisait trop chaud et parcours avec du dénivelé
par bianchi77
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- bianchi77
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pas la peine de se foutre de moi en plus j'avais picolé jeudi vendredi samedi ce qui explique cela
par bianchi77
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