S'équiper pour la course à pied

VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km

Réponse de Védeuh sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 1 mois #496529
Tu fais bien tourner la machine de temps en temps avec le début des fractions à 3'30 :woohoo:
par Védeuh

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 1 mois #497228
Hello, de retour après une semaine chargée a essayer de trouver un bien en dordogne pas mal de routes et pas d'entrainements.

La sortie de Pâques sur le lien:

connect.garmin.com/modern/activity/2596399320

Je me suis inscrit pour un trail dimanche 34km un peu plus de 1000+
par vegrun78

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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 1 mois #497448
Va y avoir du monde sur les courses ce we ! :woohoo:

Excellent trail à toi Olivier !! :cheer:
par Patrick57

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Réponse de Olrik sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 1 mois #497461
Comme le dit Patrick, ça va courir ce week-end.

Bonne course !
par Olrik

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 1 mois #497589
Course terminée en un peu plus de 3H15 en 52 position.

J'ai perdu qq places dans la dernière descente.

Resumé a venir.
par vegrun78

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 1 mois #497765
Bon après la course de dimanche je viens de faire une sortie pour tester et les sensations étaient pas mal.

sur strava: www.strava.com/activities/1496593493
et sur Garmin: connect.garmin.com/modern/activity/2614631636
par vegrun78

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