Re: Le suivi d'Algo_38...
- algo_38
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Réponse de algo_38 sur le sujet Re: Le suivi d'Algo_38...
Posted il y a 3 ans 8 mois
Bonjour a tous !
C'est très rigolo de se relire 8 ans après
Pour résumer, je m'y suis mis un peu plus sérieusement en 2008 grâce a un voisin qui m'as incité a prendre un dossard 10k route et m'acheter des vraie chaussures.
J'ai surveillé mon alimentation instinctivement et fini le 10k en 1h00, chose impossible pour moi auparavant.
J'ai enchaîné sur un 20k trail avec 800d+, fini en 2h40.
un an plus tard, du laissé allé et tout 'écroule, je refait le 20k mais le fini (quand même) en 3h30 en dernier.
beaucoup de réflexion, une lombalgie et confinement aidant, je met fin a tout ça.
aujourd'hui, re copain qui me motive + inscription future dans un club et re envie de prendre un dossard.
et re découverte du forum.
voilà voilà !
bon run a tous !
C'est très rigolo de se relire 8 ans après
Pour résumer, je m'y suis mis un peu plus sérieusement en 2008 grâce a un voisin qui m'as incité a prendre un dossard 10k route et m'acheter des vraie chaussures.
J'ai surveillé mon alimentation instinctivement et fini le 10k en 1h00, chose impossible pour moi auparavant.
J'ai enchaîné sur un 20k trail avec 800d+, fini en 2h40.
un an plus tard, du laissé allé et tout 'écroule, je refait le 20k mais le fini (quand même) en 3h30 en dernier.
beaucoup de réflexion, une lombalgie et confinement aidant, je met fin a tout ça.
aujourd'hui, re copain qui me motive + inscription future dans un club et re envie de prendre un dossard.
et re découverte du forum.
voilà voilà !
bon run a tous !
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