Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)

Sortie du jour : connect.garmin.com/activity/263331165
1h d'EF, 10km. Le cardio a merdé pas mal au début, le premier 1/4 d'heure est inexploitable. Il faisait froid, et j'ai mis un peu de temps avant de transpirer, d'où une mauvaise connexion je pense.
Sinon, bonnes sensations. Mal nulle part, c'est bon !
Demain, je pense faire une SL 1h30, avec un peu d'AS21. Sauf si c'est blanc partout... On verra au réveil.
Bonne soirée à tous.

Sortie du jour, comme prévue courue sur la neige.
Super agréable !
Silence général, bruits assourdis... Très peu de voitures. Le top !
Voilà la séance : connect.garmin.com/activity/263520994

A +

Belle sortie Matthieu !

De beaux ratios je trouve, car la neige absorbe bien une partie de l'énergie produite.

Oauip !
Mais une sortie bonheur quand même !

Bon, pas de CAP aujourd'hui, trop glissant / dangereux.
Par contre, je suis en train de bidouiller sur garmin trainig center, et je programme toutes mes sorties jusqu'au marathon de Paris... Je viens de me rendre compte que je me suis planté dans mes comptes, je terminerai mon plan une semaine trop tôt !
Il va donc falloir que je redouble une semaine pour patienter... C'est malin !
J'étais tellement pressé de commencer, que j'ai mal compté
A + pour de nouvelles aventures

arf c'est couillon ça.
Je ne te jettes pas la pierre, il m'est arrivé la même chose pour mon 1er plan...

Bon courage en tous cas.