S'équiper pour la course à pied

1h31'37 RP à TRC

Réponse de zherg sur le sujet 12K nature 31/487

Posted il y a 6 ans 10 mois #475289
Bravo pour le classement et le temps. Il y avait quel dénivelé ?
par zherg

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Réponse de padawann sur le sujet 12K nature 31/487

Posted il y a 6 ans 10 mois #475341

zherg écrit: Bravo pour le classement et le temps. Il y avait quel dénivelé ?


250 m d'après strava, c'est peut etre pas grand chose pour vous mais pour moi ça veut dire beaucoup :o)
par padawann

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Réponse de zherg sur le sujet 12K nature 31/487

Posted il y a 6 ans 10 mois #475383
T'inquiète pour moi aussi c'est énorme !!
Pour preuve mon 10 de dimanche où il y avait seulement 130m de D+ (données Garmin) mais ou j'en ai chi*.
Alors que sur mon parcours habituel en semaine, d'environ 8 km je prends + 90 m (Garmin) mais je ne force pas trop non plus. ;)
par zherg

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Réponse de Patrick57 sur le sujet 12K nature 31/487

Posted il y a 6 ans 10 mois #475435
Bravo Anthony !! ... une bien belle revanche du coup ! ;)
par Patrick57

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Réponse de padawann sur le sujet 12K nature 31/487

Posted il y a 6 ans 10 mois #475885
pfffffffffffffffffffffffffffff............
fais trop chaud pour se faire mal non ?
par padawann

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Réponse de damien53 sur le sujet 12K nature 31/487

Posted il y a 6 ans 10 mois #476023
ces clair ,je suis d'accord avec toi
trop chaud pour courir tout simplement
il faut du frais ,je vais y allez vers 21 h ce soir je pense ,si ces possible
par damien53

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