S'équiper pour la course à pied

Les chevilles qui enflent

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Les chevilles qui enflent a été créé par zoe

Posted il y a 13 ans 6 mois #70698
Bonjour à tous,

Je cours une ou deux fois par semaine depuis un mois et je viens de faire mon premier 30 minutes sans forcer, rien d'extraordinaire mais je suis contente quand même. Sauf que j'ai les chevilles toute gonflée et douloureuses quand je marche (48h) et là je ne suis pas contente. Tous le monde m'a dis qu'il faut que je change de chaussure... En effet j'ai une paire du genre basket de course premier prix decathlon. Normalement je devrais recourir mercredi mais j'ai bien peur que mes chevilles ne soient pas prête pour ça. Pensez vous que c'est uniquement un problème de chaussure ou est qu'il y a une autre explication possible?

Merci d'avance pour vos réponses.
Zoé
par zoe

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Réponse de Hyperlite06 sur le sujet Re: Les chevilles qui enflent

Posted il y a 13 ans 6 mois #70701
Bonsoir,

Ca t'arrive dans d'autres circonstances (assise, en marchant, etc...) ?

C'est sûr que de bonnes chaussures, c'est mieux... Mais c'est ptet un problème de circulation...

Bon courage en tout cas.
Séb

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Réponse de zoe sur le sujet Re: Les chevilles qui enflent

Posted il y a 13 ans 6 mois #70703
non c'est même la première fois que ça m'arrive !!! ça me fait comme une grosse bosse molle sur le coté au niveau de l'os, et des douleur au meme endroit et sur le dessus-coté exterieur du pied.
Last Edit:il y a 13 ans 6 mois par zoe
Dernière édition: il y a 13 ans 6 mois par zoe.

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Réponse de Hyperlite06 sur le sujet Re: Les chevilles qui enflent

Posted il y a 13 ans 6 mois #70706
Les 2 pieds en même temps ?
C'est apparu en courant et ça a disparu après les 48h ?

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Réponse de zoe sur le sujet Re: Les chevilles qui enflent

Posted il y a 13 ans 6 mois #70710
oui les deux pied, légèrement plus à droite. j'ai remarqué que ça a gonflé le soir de mon footing (hier soir) mais j'ai eut mal en rentrant de ma courses et ça n'a pas du tout disparu !!!
par zoe

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Réponse de Hyperlite06 sur le sujet Re: Les chevilles qui enflent

Posted il y a 13 ans 6 mois #70711
Ah mince....

Je te conseillerais de ne pas recourir dessus et d'aller voir un médecin....
Dans le doute...

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