retour après tendinite
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Réponse de gilles sur le sujet Re:retour après tendinite
Posted il y a 15 ans 2 mois
Je pense que tu confonds le travail compris entre 80 et 90%FCM et la VMA. 
La VMA ne se travaille pas en fonction du %FCMFC mais du % de VMA
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Réponse de bourseau sur le sujet Re:retour après tendinite
Posted il y a 15 ans 2 mois
autant pour moi!
je fais l'amalgame entre travail fractionné et vma...
Du fractionné c'est pas forcément de la vma, c'est ça?
je fais l'amalgame entre travail fractionné et vma...
Du fractionné c'est pas forcément de la vma, c'est ça?
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Réponse de bourseau sur le sujet Re:retour après tendinite
Posted il y a 15 ans 1 mois
merci pour cette précision!
et pour ce qui est de ma programmation citée précédemment, est ce que je peux l'appliquer? (après avoir rétoduit le fractionné à 80-85% et 85-90%)?
et pour ce qui est de ma programmation citée précédemment, est ce que je peux l'appliquer? (après avoir rétoduit le fractionné à 80-85% et 85-90%)?
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