S'équiper pour la course à pied

Grosse sortie J-15 avant Trail du Ventoux

Grosse sortie J-15 avant Trail du Ventoux a été créé par slaunaire

Posted il y a 10 ans 2 mois #295603
bonjour à tous,
ds le cadre du Trail du Ventoux (46 km 2850 m D+), ai suivi 1 plan trail long 5 séances sur 10 semaines, plus ou moins sérieusement.
J'ai eu du mal à faire de longue sorties ces derniers temps, j'envisageais donc de faire une dernière grosse séance (24 km, 1200 m D+) le 26/02, soit 16 jours avant la course. Est-ce encore raisonnable ou trop proche de la course ?

Merci,
Sebastien.
par slaunaire

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de neochti sur le sujet Re: Grosse sortie J-15 avant Trail du Ventoux

Posted il y a 10 ans 2 mois #295659
jouable pour moi, surtout en entrainement, mode rando course , ca devrait le faire ;)
par neochti

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.252 secondes